10 CÔNG DỤNG CỦA GHẾ MASSAGE AI CŨNG NÊN BIẾT

Ghế massage ngày càng được nhiều gia đình sử dụng vì có thể giảm đau, thư giãn hiệu quả. Dưới đây Osawa chia sẻ 10 CÔNG DỤNG khi dùng ghế massage chỉ 15 phút mỗi ngày.

1. Công dụng xua tan căng thẳng, mệt mỏi

Đối với những người làm việc văn phòng chắc chắn gặp tình trạng đau vai gáy, đau lưng do ngồi quá lâu. Ngồi ghế massage với các động tác đấm, vỗ, miết sẽ giảm nhanh các cơn đau nhức. Đồng thời thả lỏng cơ thể tối đa, xua tan mệt mỏi.

2. Hỗ trợ tăng cường lưu thông máu

Ghế massage đặc biệt có các bi lăn nhiệt kết hợp với túi khí co bóp tác động đến tất cả các bộ phận. Từ đó phá bỏ sự ách tắc trong cơ thể. Kích thích khả năng lưu thông khí huyết, tăng cường lượng máu lưu thông trong cơ thể. Xóa hẳn tình trạng tê bì và châm chích tay chân. Đây là một trong những công dụng nổi bật nhất của ghế massage.

3. Hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm.

Trầm cảm thường xảy ra khi cơ thể hoặc đầu óc quá căng thẳng, buồn chán, suy sụp. Chỉ với 15 phút nằm thư giãn trên ghế massage cơ thể sẽ gia tăng các hormone hạnh phúc, từ đó sẽ có 1 giấc ngủ sâu hơn, tinh thần luôn thoải mái, giảm stress hiệu quả. Một cơ thể khỏe mạnh là khỏe về cả tinh thần lẫn thể chất.

4. Ngồi ghế massage giúp ngủ sâu và ngon hơn

Mất ngủ dần trở thành bệnh ở cả người già và giới trẻ. Nguyên nhân thường là do căng thẳng, mệt mỏi vì công việc, cuộc sống hoặc do cơ thể thiếu chất, máu lưu thông chậm. Tất cả các thành viên đều có thể thư giãn với ghế massage để cải thiện giấc ngủ. Nhờ các động tác xoa bóp nhẹ nhàng cả thể chất lẫn tinh thần đều vô cùng thoải mái.

5. Giảm áp lực lên cột sống.

Cả một ngày làm việc vất vả, cột sống của bạn phải chịu rất nhiều áp lực nên cảm thấy mỏi, đau nhức. Nằm thư giãn trên ghế massage sẽ giúp vùng lưng, cột sống được thư giãn hiệu quả. Các động tác đấm, vỗ, miết lưng giúp giảm nhanh đau nhức vùng vai gáy, lưng, hông. Cột sống thả lỏng trên ghế cũng được chăm sóc nhẹ nhàng.

6. Cải thiện cấu trúc xương sống.

Công dụng của ghế massage còn giúp tăng khả năng vận động cho cơ thể, nhất là ở người già. Cơ chế hoạt động của ghế massage sẽ hỗ trợ làm mềm các vùng cơ bị căng cứng, đồng thời điều chỉnh khả năng liên kết cột sống, ổn định lượng máu cung cấp cho cơ thể. Người già thường xuyên sử dụng ghế massage sẽ có cấu trúc xương khỏe mạnh, phòng ngừa đau nhức xương khớp rất tốt.

7. Hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.

Theo chuyên gia, sử dụng ghế massage là phương pháp trị liệu bệnh thoát vị đĩa đệm rất hữu hiệu. Các chức năng day, ấn, xoa bóp, bấm huyệt của ghế sẽ giúp thư giãn nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể từ cổ, vai, lưng, mông, chân tay đến bàn chân, ngón tay.

8. Tăng cường hệ miễn dịch.

Có thể bạn chưa biết, hoạt động massage giúp làm tăng số lượng tế bào lympho trong cơ thể rất đáng kể. Loại tế bào này chính là các tế bào bạch cầu có chức năng bảo vệ cơ thể chống lại các loại bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch rất hiệu quả. Hàm lượng tế bào lympho trong cơ thể càng tăng cao thì khả năng phòng chống các bệnh như cảm lạnh, sốt, cúm càng tốt hơn.

9. Ổn định huyết áp.

Huyết áp của bạn sẽ ổn định khi cơ thể đang ở trạng thái thư giãn, thoải mái và hạnh phúc. Việc xoa bóp trên ghế massage có tác dụng giúp cơ thể bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu nhất. Từ đó giúp điều chỉnh huyết áp ổn định nhất. Đối với người già thường mắc chứng bệnh huyết áp cao thì thói quen sử dụng ghế massage thường xuyên sẽ cải thiện bệnh tình rất hiệu quả.

10. Tăng tính linh hoạt cho cơ thể.

Một số nghiên cứu từ California, Mỹ cho biết massage cơ thể giúp giảm viêm. Tăng sự phát triển của dịch nhầy vùng khớp, cải thiện khả năng vận động cho cơ thể rất rõ rệt. Khi dùng ghế massage cơ thể cảm nhận sự xoa bóp, day ấn của con lăn cùng túi khí lên từng bộ phận. Từ đó giảm bớt đau mỏi, căng cứng cơ và vận động dẻo dai, linh hoạt hơn.